乎壯乎瘦的概念🔋
🏋🏿經過2個月忙碌，前半年訓練的效果快消失了！
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乎壯乎瘦的概念🔋
🏋🏿經過2個月忙碌，前半年訓練的效果快消失了！
又要重新開始覺得無力，希望很快有時間能好好發自己是如何訓練的方式和課表和大家分享！
67分📝🎥 #ethanexercise
今天很冷⛄️但有時間還是安排1-2小時去運動哦！

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